Mes: julio 2013

El Traje Perfecto Para Cada Novio

Una Guía Útil En Modelos Y Colores En Base Al Tipo De Boda Y Cuerpo Del Novio
Cada boda requiere un tipo de traje adecuado, dependiendo del estilo de boda la elección del traje del novio cambiara en modo de adecuarse con el tipo de celebración. Para que en su boda, el novio luzca el estilo justo, es necesario considerar algunos puntos relevantes.

-En primer lugar existen dos distinciones notorias: las bodas semiformales o formales.

Aún en una Boda de día Semiformal es recomendable utilizar un traje, este puede ser azul o gris (en ambos casos en tono oscuro).

El khaki es adecuado para altas temperaturas, si en cambio la boda es en una playa el blanco es además de significativo, una elección exquisita.La camisa debe ser preferentemente blanca y puede utilizarse con o sin corbata.

Si en cambio se trata de una Boda de Noche Semiformal es recomendable el utilizo del smoking o tuxedo con un corbatin, usado con un chaleco.Otra opción simple, tradicional y clásica es el traje oscuro. La camisa debe ser indiscutiblemente blanca con cuello.

En caso de bodas en la playa, nuevamente es recomendable utilizar un traje blanco, o chaqueta blanca formal, lo que diferencia ambos trajes blancos es el material y corte.
Ahora bien, la Boda de Día Formal ofrece un abanico de opciones: tuxedo, smoking o fraq, cualquiera de estos tipos es adecuado y deben ser acompañados por una camisa formal blanca, con corbatin.
Se puede además acompañar con un chaleco que sea en combinación con la chaqueta. Además puede hacerse uso de una corbata, un pañuelo (ascot) o un pañuelo en el bolsillo.
 En una Boda de Noche Formal debe utilizarse un tuxedo negro clásico con camisa blanca y un corbatin negro, además de un chaleco que combine con el todo. Se puede optar por un pañuelo (ascot), en lugar del corbatin, siempre y cuando este sea en tono y se adecue a los demás elementos.
 En caso de una Boda de Día de carácter Muy Formal, debe utilizarse el fraq, pantalones con lineas gris, chaleco gris, pañuelo (ascot) y zapatos negros. Una Boda de Noche de carácter Muy Formal en cambio requiere un fraq negro, pantalones negros, camisa blanca de pique, chaleco negro, y corbatin blanco.
-En segundo lugar es importante considerar que el traje debe ser apto para el físico del novio. Existen colores y estilos de traje oportunos para cada cuerpo en particular, dependiendo de la estatura y peso.
A continuación expondremos algunos consejos para que el novio pueda lucir en modo conveniente y preciso el día de tu boda.En el caso de Novios Bajos y Delgados lo más aconsejable son sacos rectos, con líneas largas, de 2 a 3 botones bajos en modo de alargar el cuerpo, una solapa ancha ayuda a completar tal fin.

Pueden utilizar también un saco cruzado o un modelo de chaleco y corbata. Si se desea agregar volumen a los hombros pueden solicitarse hombreras para la chaqueta.El pantalón por su parte, debe tener un estilo recto, también se pueden colocar pantalones con pinzas. Lo fundamental es que el pantalón caiga sobre el zapato.

A los Novios Bajos y Robustos en cambio se les recomienda usar sacos rectos, con solapas pequeñas redondas o en forma de escuadra. El botón de arriba del saco debe caer en la cintura, dando así una apariencia estilizada al torso.
Los sacos deben ser escogidos con una linea natural y el estilo no debe ser muy ancho. En lo que se refiere al pantalón, uno con doble pinza puede ser más cómodo, además el efecto que se crea es óptimo. El negro adelgaza, este es un punto muy útil que no debe olvidarse.
Aquellos Novios de Estatura Mediana y Delgados pueden colocarse casi cualquier tipo de traje. Siendo muy elegantes el frac o el chaque son buenas opciones. El uso de chaleco es distintivo, la corbata debe ser delgada. Un pantalón recto o con pinzas es ideal.
Los Novios de Estatura Mediana y Robustos deben utilizar preferentemente una chaqueta recta y evitar los estilos cruzados. El frac, chaque y smoking de 2 o 3 botones son perfectos en este caso. Para lucir más estilizados pueden hacer uso de un chaleco en lugar de la faja, es beneficioso el utilizo de una corbata que no sea muy delgada.
En el caso del pantalón éste puede ser recto o de pinzas.Los que si pueden utilizar cualquier estilo de traje o tuxedo son los Novios Altos y Delgados. Ya sean chaquetas rectas o cruzadas, la segunda es recomendable para quienes son extremadamente delgados.

Una alternativa magnifica puede ser el smoking largo con hombros anchos. Los chalecos deben ser altos y estar acompañados de una corbata. Es altamente aconsejable un pantalón con corte recto.
 Por último, los Novios Altos y Robustos o Musculosos deben considerar elegir un estilo sencillo, en modo de no agregar mayor volumen a su figura.
Un saco o chaqueta con solapa redonda no muy gruesa sería excelente para este tipo de físico. Es necesario evitar chaquetas cruzadas y camisas con paletones. El uso de chaleco es recomendable y el saco debe ser largo.
Un pantalón ajustado al tipo de cuerpo es sumamente ventajoso, como mencionamos con anterioridad el negro adelgaza, lo que hace que el tuxedo tradicional sea perfecto, evitar trajes claros o blancos es preponderante.
Alto, delgado, robusto, boda formal o informal, cada distinción lleva consigo una opción, ahora solo debe seleccionar la más adecuada en su caso.

Contáctenos 

 
PBX 683-0009 Ext. 114
Km. 6 Vía Suba – Cota.


Su opinión es importante para nosotros.

Tarjetas Físicas Y La Nueva Ola De Tarjetas Digitales

Como bien sabemos las tarjetas de invitación son un medio para comunicar a personas, entidades u organizaciones, que se espera su asistencia a un evento o celebración.

 

Si bien pueden realizarse invitaciones en modo informal por medio de una llamada telefónica o un sencillo correo, es de saberse que si el evento es de cierta relevancia suele enviarse una tarjeta de invitación.
Hasta hace unos años era usual enviar una invitación formal a un acto mediante el correo certificado / fìsico, con una tarjeta de papel. No obstante, el mundo evoluciona y cambia constantemente y por ello en la actualidad, gracias a la importancia de Internet muchas tarjetas de invitaciòn son digitales.
Sin importar si se enviaràn tarjetas fìsicas o digitales, hay una regla aplicable en ambos casos: es importante considerar que cada elemento que compone la tarjeta es muy diciente y corresponde al tipo de evento y formalidad que se quiere en el.
Tanto el sobre (en las tarjetas digitales muchas veces es simulado) como el diseño y el mensaje son relevantes e importantes, deben tener una relación de estilo que represente el carácter visual del evento.
Además dependiendo del acontecimiento, poseen diferentes características, no es igual una tarjeta de invitación a un bautismo que aquella de un matrimonio o una gala de beneficencia. La formalidad y mensaje cambia en base a la particularidad de la ocasión.
En cualquiera de los casos, la invitación es realizada y enviada directamente por el anfitrión o los anfitriones. Y en consecuencia, el invitado o los invitados deben contestar dicha tarjeta comunicando la asistencia o rechazando la invitación.
En toda invitación es necesario incluir: motivo, nombre de los organizadores, nombre y dirección del lugar, fecha, hora y de que tipo de formalidad es el evento.
En muchas ocasiones si se trata de una fiesta particular tal como en blanco, de época, a tema, o un acto formal, también es habitual explicar el vestuario adecuado. Las invitaciones cuentan con un protocolo y este puede respetarse en cualquiera de los dos casos nombrados.
Por una parte, las tarjetas físicas pueden guardarse en un sitio y donde ser atesoradas, pero al igual que muchas de nuestras fotos son digitales y permanecen en el ordenador, las tarjetas digitales pueden guardarse y del mismo modo admirarse mediante la pantalla.
Por otra parte, las tarjetas digitales son ecológicas y económicas además de ofrecer ventajas tales como manejar el eventos a través de una página personalizada donde los invitados pueden responder respecto a su asistencia.
Las tarjetas físicas son elegantes y cuentan con un diseño tradicional pero así mismo pueden serlo las tarjetas virtuales.
Existen numerosas páginas web donde se ofrece este servicio, estas nuevas compañías (o imprentas que han ampliado su servicio encargándose también del mercado digital) cuentan con profesionales capaces de evitar que deba sacrificarse el nivel de distinción y gracia de las tarjetas tradicionales.
Una tendencia en la organización de eventos de cualquier índole, es el utilizar el servicio de la creación de página web dedicada a la celebración, este servicio a su vez ofrece la utilización de tarjetas digitales.
Esta innovación se crea como medio para manejar las contestaciones de los invitados, incluir más información (mapas, recomendaciones, etc) e incluso lista de regalos de bodas, donaciones a caridad y regalos en grupo (ideales para baby shower, luna de miel, boda, etc).
Las invitaciones son el primer detalle que relaciona a los invitados con a todo el evento, por esto es sumamente necesario que en ellas sea posible transmitir el estilo de la fiesta y el vestuario.
Existen numerosos estilos y opciones en invitaciones tanto en lo que respecta a la invitación física (que no siempre debe ser tradicional sino que también puede ser innovadora) o la invitación digital.
Sea cual sea su elección, no olvide que debe representar su evento y a usted. Abra su imaginación y proyecte un estilo que represente su celebración, para que desde el primer componente su fiesta marque la diferencia.
Laverdieri Club Social y Deportivo, cuenta con un servicio integral para asesorar diligentemente en cada aspecto de su evento. No dude en contactarnos.
 
PBX 683-0009 Ext. 114
Km. 6 Vía Suba – Cota.

Su opinión es importante para nosotros.

La influencia del deporte en la disminución del estrés

La práctica de actividad física no está ligada exclusivamente a beneficios de índole corporal, ya que además puede mejorar las funciones cognitivas y propiciar un mejor bienestar en personas que padecen enfermedades mentales como trastorno de ansiedad, depresión o estrés.

En la sociedad actual el aumento de los problemas mentales se ha hecho notorio y una gran parte de estos problemas se deben al estrés.

En este contexto, el deporte es una de las alternativas terapéuticas más utilizadas para sustituir o complementar los tratamientos psiquiátricos y psicológicos.

La clase media y alta son quienes se ven mayormente expuesta a problemas de clase psíquica. El exceso de estrés es evidente, y este es en gran parte ocasionado por la necesidad de los individuos de alcanzar el éxito rápidamente.

Dentro del estrés debemos incluir trastornos como la depresión y la ansiedad, problemas que suelen ser tratados con psicoterapia y fármacos, los cuales pueden presentar efectos colaterales por lo que los especialistas se han visto obligados a emprender una búsqueda de nuevas soluciones, entre las cuales han encontrado, entre otras, la práctica deportiva.

Numerosos estudios plantean que el ejercicio físico tiene un valor preventivo y terapéutico para la depresión y la ansiedad. Podemos decir entonces que la actividad física ocupacional y el tiempo libre, se asocia a importantes reducciones en los síntomas de la depresión, ansiedad y tensión.

El deporte otorga también otras ventajas psicológicas y sociales que afecten directamente a la salud, ya que la participación de los individuos en un deporte o en un ejercicio físico, puede ayudar a construir una autoestima más sólida, lo cual obedece a una combinación de la actividad física y los aspectos socioculturales que acompañan las actividades deportivas.

Las conductas auto-destructivas y antisociales se ven reducidas en un individuo físicamente activo. Existen varias situaciones terapéuticas asociadas a la práctica deportiva, la actividad física y con ella el deporte, el cual es un aliado en los procesos de intervención de patologías tan frecuentes como las nombradas anteriormente (estrés, depresión, ansiedad).

Del mismo modo, el deporte es un elemento protector para la aparición de trastornos de personalidad, estrés laboral o académico, ansiedad social y falta de habilidades sociales. Las sesiones de deportes aeróbicos superiores a los treinta minutos ejercen repercusiones importantes en la calidad de vida de personas con problemas de ansiedad.

Para tratar el estrés deben aplicarse ejercicios que cumplan ciertos requisitos en modo de poder producir el efecto tranquilizante: deben ser rítmicos (montar en bicicleta, carreras, salto sobre obstáculos) y la duración de la actividad puede oscilar entre 5 y 30 minutos, con una intensidad que constituya el 30-60% del máximo que cada sujeto admite.

No obstante, ciertos tipos de ejercicio (como los de alta intensidad), no contribuyen a reducir la depresión, sino que aumentan la fatiga, la tensión y los problemas de carácter.

Los beneficios del deporte sobre las emociones del ser humano son notorios para cualquier persona, practicar un deporte apto a nuestros gustos y ocupaciones propicia excelentes resultados tales como disminución de la fatiga y mayor bienestar emotivo y físico.

Para ello se necesita mantener una regularidad en la práctica deportiva, vale a decir un período de entrenamiento que puede llevar entre cuatro y veinte semanas, no obstante en cuanto a las emociones la sensación de bienestar se da en modo inmediato.

Está científicamente demostrado que uno de los factores desencadenantes de la depresión es la falta de ejercicio, algunos psicoterapeutas han comparado el valor de la práctica del ejercicio con el de algunos tratamientos psicológicos tradicionales y han recalcado la importancia de la primera.

Por lo que puede concluirse que la práctica de deportes y ejercicio físico, constituyen una alternativa y/o complemento a los tratamientos psicológicos (dependiendo de la gravedad de cada caso).

Aunque usted no padezca estrés es importante recordar que el ejercicio produce un bienestar mental y psicológico. Realizar el ejercicio adapto es importante ya que aporta una reducción del estado de ansiedad, disminuye la depresión moderada, reduce el estrés, las neurosis y también favorece el tratamiento de depresiones severas.

Resulta beneficioso orgánica y psicológicamente para personas de cualquier sexos y edad.

Beneficios De La Actividad Física En La Salud De Los Niños

Para los niños ejercer una actividad física significa jugar y estar activos corporal y físicamente, desarrollando el aparato locomotor con total naturalidad. Los niños entrenan mientras juegan, corren o andan en bicicleta y lo hacen diviertiendose.

La práctica de una actividad física es tan necesaria como la alimentación o el sueño. Según numerosos médicos y pediatras es recomendable que los niños emprendan una actividad física lo antes posible. Muchos padres se plantean dudas sobre a qué edad es adecuado comenzar la vida deportiva y qué deporte inculcar a sus hijos.

Si bien no se trata de inscribirlos en una liga competitiva a los tres años, si es beneficioso que los niños emprendan actividades que contengan ejercicios lúdicos, entretenidos y variados.

Es aconsejable que desde los dos años comiencen a conocer y practicar diferentes deportes en modo que desarrollen sus potencialidades en base a las preferencias que encuentren en el proceso de experimentación.

Sin embargo, es importante entender que no es beneficioso limitar a los menores, obligàndolos a que entrenen una disciplina en particular, si no es aquella que han elegido.

El secreto es motivarlos desde pequeños para que crezcan con el hábito de la actividad física y la vida saludable dentro de sus gustos y preferencias.

Hacer del deporte una actividad y un goce, es la mejor táctica para que el menor desarrolle sus aptitudes en armonía y se sienta feliz haciendo deporte. Es preciso que el niño pueda experimentar distintas disciplinas en modo de poder elegir y que la familia lo apoye en su decisión.

Es necesario plantear deportes disponibles económica y espacialmente, que puedan contar con opciones que sean adecuadas en base a las condiciones para su práctica, se trata de adaptar el ejercicio a la realidad de cada uno.

Por ejemplo, el surf en lugares donde el mar se ubica muy lejano, es un deporte que se hace muy difícil de sobrellevar y emprender en modo cotidiano. La actividad física durante la niñez es ampliamente beneficiosa, no obstante es importante no superar los límites máximos permitidos.

Posturas incorrectas o cargas excesivas, pueden producir efectos negativos. Por lo que es muy importante una apta supervisión y que el deporte infantil sea impartido por educadores especializados.

Un profesional es capaz de adaptar la actividad de acuerdo a la edad y la condición física del menor, evitando así que sus efectos puedan influir negativamente en el desarrollo del infante. Si desea que su hijo comience un deporte en modo `profesional´ es recomendable una evaluación precedente.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una hora diaria de práctica moderada para niños de entre 5 y 17 años de edad y señala que superar las horas semanales de ejercicio implica mayores ventajas para la salud.

Por otro lado, los niños con sobrepeso se ven más favorecidos con la actividad física. Obviamente tienen que ser guiados y aumentar el ejercicio de manera progresiva.

La actividad física es fundamental, ayuda a disminuir patologías físicas y mentales; desde el punto de vista emocional los deportistas respetan su cuerpo, como así también tienen mejores relaciones interpersonales y mayor rendimiento académico.

Actuar incentivando a sus hijos a tener una vida activa físicamente, es parte del cuidado que necesitan para crecer en salud.

Alquiler Del Vestido De Novia

Ventajas Y Desventajas

La mujer del siglo XXI es práctica, moderna, innovadora, activa y responsable. Puede decirse que rompe estructuras e imposiciones.
A diferencia de la mujer de antaño, es una mujer que trabaja y administra dinero, capaz de discernir en qué modo gastarlo mejor o sacar provecho de él, en el campo de inversiones o bienestar práctico.
Pese a todo esto, hay algo que no ha cambiado, ya que la mujer de la modernidad busca, al igual que aquella de tantas décadas atrás, cubrir cada una de las expectativas de uno de los días más felices e importantes de su vida: el matrimonio.



Como ellas saben que comprar el vestido de novias supone una inversión razonable de medios económicos, se plantean (cada vez en modo más recurrente) una solución para ahorrar dinero y sin sacrificar la perfección en cada detalle para la boda. Nos referimos al alquiler del vestido de novia.

Durante muchos años la creencia enmarcada en la compra del vestido nupcial ha hecho que la mayoría de las novias y sus familias invirtiesen importantes sumas para que la novia viva su cuento de hadas.

Sin embargo, cuando el día del evento termina el vestido reposa en el armario esperando ser reutilizado por una hija o nieta. Pero si a la mujer que lo eligió le ha dado gusto poder buscar un modelo apropiado, ¿por qué esperar que nietas e hijas reutilicen el mismo vestido?

Las tendencias, la moda y los estilos cambian, pero como también vuelven, nos ocuparemos de nombrar en este artículo las ventajas y desventajas del alquiler del vestido de novia.

Si usted es una mujer moderna, que esta analizando si alquilar o no su vestido, Laverdieri Club Social y Deportivo le ofrece los siguientes beneficios y sugerencias de este servicio, en modo de que pueda tomar la decisión adecuada para su caso en particular.


Ventajas de alquilar el vestido de novia:

Múltiples opciones en alquiler de vestidos de novias
• Se ahorra mucho dinero (representa más de la mitad de un vestido nuevo, en la mayor parte de los casos, el precio incluye arreglos y tintorería)

• No todas las parejas pueden permitirse comprar un atuendo exclusivo para la boda, con esta solución no hay motivo para que la novia y el novio no luzcan como desean el día de la boda.

• En muchas casas de alquiler de vestidos de novia, la modista realiza las modificaciones necesarias para que se adapten al estilo e idea de la novia.

• Pueden encontrarse casas de alquiler con vestidos de diseñadores de renombre.

• En general se alquilan también accesorios y complementos acordes al vestido elegido.

• El vestido no permanecerá guardado en el armario sin que sea reutilizado.

Desventajas al alquilar tu vestido de novia:

• Si bien los vestidos son impecables y se prestan como nuevos, no lo son. Han sido utilizados en otras ocasiones.

• En este caso no se crea, elige, diseña y proyecta un vestido propio.

• El vestido se devolverá y por ello no puede pasarse a las generaciones futuras. Como decíamos antes, las modas van y vuelven. Y quizá no halla interés en reutilizar el vestido, como puede que si.

Es el ejemplo de la actual tendencia de bodas Vintage, donde se usan vestidos con diseños de hace algunos años.

• No podrá ser mostrado a sus nietas e hijas.

• Se debe ser muy cuidadoso con el vestido ya que hay que devolverlo. Si se daña hay que pagar el daño o re-comprarlo, por lo que no se ha ahorrado dinero y tampoco se ha usado un modelo propio.

De generación en generación

Al seleccionar un vestido de novia en una tienda de alquiler debe constatar todas las alternativas. Mientras algunas tiendas permiten alterar el vestido antes de la boda, otras requieren que sea utilizado tal cual está.

Es importante que sepa cuántos días antes del evento puede escoger el vestido y cuando debe devolverlo, en caso de irse de luna de miel asegúrese que un familiar o amiga lo entregue a la casa de alquileres después de la ceremonia y evitar sanciones.

 Si no dispone del dinero suficiente para comprar el vestido deseado y quiere estrenar su vestido de boda, existen tiendas que alquilan vestidos nuevos que luego revenden o realquilar como usados.

Puede informarse sobre estas casas de alquileres o en otro caso, puede revender su vestido de novias usted misma, en modo de recuperar parte del dinero (puede hacerlo por Internet o en casas que alquilen o revendan vestidos).

Esperamos que todas estas opciones e ideas le sean útiles en su caso.

Si necesita más asesoramiento no dude en contactarnos, Laverdieri Club Social y Deportivo ofrece asesoramiento completo en todo a lo que boda se refiere.
 
PBX 683-0009 Ext. 114
Km. 6 Vía Suba – Cota.
Sus opiniones y comentarios son importantes para nosotros.

El deporte y la actividad física

El deporte y la actividad física son esenciales para combatir la obesidad en niños y adolescentes, es de conocimiento público que la actividad física y el deporte, son fundamentales para la salud; sus efectos repercuten directamente en el estado físico, mental y social de los individuos.

La actividad física y el deporte son recomendados para crear hábitos de vida saludables. Comenzar desde pequeños y continuar con su práctica en la adolescencia y adultez es muy necesario.

La niñez debe ser una etapa de aprendizaje y adquisición de hábitos tales como una adecuada nutrición y una actividad física diaria.

Debido a las nuevas tecnologías y el cambio en las conductas sociales cada vez más inherentes en la vida y costumbres cotidianas, el aumento de las tazas de obesidad y sobrepeso es cada vez más alto, sobre todo en niños y jóvenes.

Probablemente es la reducción de la actividad física, el factor principal de dicho incremento, que incide especialmente en los niños. Un niño o niña obesa tiene mayor probabilidad de ser un adulto obeso, si los hábitos de vida saludable no se adquirieren desde la niñez, luego es más costoso modificarlos en la vida adulta.

A este punto, la práctica deportiva resulta importante, si se quiere modificar esta tendencia a la obesidad.

La cantidad de actividad física necesaria para cada individuo dependerá de la intensidad, frecuencia, duración y tipo de actividad.

Si se desea mejorar el bienestar fisiológico, vale a decir la condición física, la sobrecarga de actividad debe ser aplicada en forma gradual. Como decíamos, existe una relación indiscutible entre cantidad, calidad de actividad física y estado de salud, por lo que aquellos individuos que realizan un deporte y actividad física tienen menos riesgo a contraer enfermedades crónicas.

Los niños que hacen actividad física logran obtener un adecuado balance energético entre la energía ingerida y gastada. El deporte es altamente beneficio, sobre todo si se considera que no es sólo un modo de ejercitarse, sino que también es una diversión y un foco de socialización.

El deporte como tal, ejercita y habitúa al niño y adolescente a tener una disciplina diaria, a buscar la superación personal y a alejarse de actividades sedentarias tales como los vídeo juegos o la televisión. Los deportes proporcionan un elemento completo que desarrolla el aspecto social y físico.

Son necesarios al menos 60 minutos diarios de actividad moderada para poder prevenir y combatir la obesidad y obtener un bienestar físico. Esta actividad debe incluir ejercicios de fuerza y flexibilidad como mínimo dos veces por semana.

Para que una determinada actividad física o deporte tenga influencia en el contenido de grasas corporal esta/e debe intervenir en el balance energético. Se produce así un aumento del gasto energético el cual depende del tipo de actividad, del tiempo y de su intensidad.

Los ejercicios de resistencia aeróbica mejoran el sistema cardiorespiratorio, entre estos pueden nombrarse: caminar, pasear, andar en bicicleta y correr.

Por otra parte, los ejercicios de flexibilidad mantienen la movilidad articular, estos son ejercicios de estiramientos y flexiones.

En cambio, los ejercicios de fuerza contra resistencia fortalecen los músculos y huesos además de mejorar la postura. La actividad física durante la infancia genera efectos beneficiosos respecto al peso ya que lo reducen y mantienen, especialmente si ésta se asocia a una nutrición adecuada, además disminuyen el depósito de la grasa abdominal.

Si hacemos referencia a los efectos en el aparato locomotor, es productora de un aumento de la densidad ósea y de la masa muscular. En cuanto al sistema cardiovascular, el deporte previene enfermedades de este y la hipertensión arterial también la controla.

Si en cambio hablamos del metabolismo, produce un descenso de los niveles de triglicéridos (por lo cual controla el colesterol). También mejora la sensibilidad a la insulina, el control metabólico de la diabetes y el metabolismo de la glucosa. Psicológicamente aumentan la autoestima, disminuyen la ansiedad y la depresión.

Otros efectos son: una mejora en la función respiratoria y una acentuada disminución del riesgo de determinados tipos de cáncer. Ya que en los niños menores de 5 años pueden establecerse hábitos saludables, es muy positivo promover la práctica de deportes para que crezcan en total armonía con su cuerpo y su mente.

El Entrenamiento Mental

Desde nuestra gestación, los seres humanos vamos formando una serie de creencias, programas y condicionamientos en nuestro cerebro basados en el ambiente donde crecemos, nuestros padres, familiares, amigos, el jardín infantil o colegio al que asistimos y nuestra comunidad, todo esto crea nuestros pensamientos

Y la repetición de estos pensamientos se convierten en creencias, pasando a formar parte de lo que somos, y crean nuestras experiencias de vida y se alojan en el inconsciente.

Si las experiencias son buenas así será nuestra vida, por el contrario si crecemos en un ambiente con falta de amor y armonía, esto será el reflejo de nuestra vida, conductas, actitudes, salud física y mental.

Los resultados que obtenemos en cada situación nos hablan del tipo de creencias o programas que tenemos. Y estos determinan nuestro éxito o fracaso.

El entrenamiento mental, es el medio para crear programas o creencias necesarias para lograr las metas del deportista (empresario, o cualquier persona que se este fijando cualquier tipo de metas); pues para ganar un torneo, sólo depende de tener un programa de “puedo ganar, puedo ser campeón”

Todo esto partiendo de que tu parte física y técnica están a tono. Entrenar nuestra mente va a permitir fortalecer nuestras Facultades Intelectuales Superiores, conocer cómo funciona y aprende nuestro cerebro, ajustar nuestra autoestima, conocer nuestras fortalezas y debilidades, cambiar las creencias que no van con tus proyectos.

El punto de partida para crear una nueva vida o una nueva realidad es CREER EN TI MISMO y para esto necesitas cambiar los programas o creencias que no te lo permiten. La fortaleza mental es el seguro para lograr tus sueños.

El entrenamiento mental es fundamental para mostrarle a tu cerebro que tenemos un objetivo y un plan por seguir. Y así nos damos cuenta de cuáles son las creencias que necesitamos para crear la realidad que queremos manifestar. El proceso de transformación es completo, busca un programa de entrenamiento mental donde no solo te formen para tu desempeño deportivo sino para toda tu vida en general.

Adicional a todo esto, en nuestro programa “Mental Training” desarrollas 100% responsabilidad sobre tu vida, lo cual significa, retomar todo TU PODER. Cuando esto sucede, sabes que lo bueno que ahí en tu vida lo haz creado tú, pero igual lo que no te gusta también.

O sea que lo que no te gusta lo puedes cambiar y depende solo de ti. WOW Ejercicio Este ejercicio es estratégico para ir aclarando, tu camino.

  1. ¿Dónde estaba ayer?
  2. ¿Dónde estoy hoy?
  3. ¿Dónde quiero estar mañana?
  4. ¿Qué necesito hacer para conseguirlo?
  5. ¿Estoy dispuesto a hacerlo?

El entrenamiento mental es una herramienta de uso necesario para quienes quieren realmente utilizar su máximo potencial y alcanzar todas sus metas. Si quieres conocer más acerca del entrenamiento mental, el cambio de creencias o programas y como sacar el máximo provecho de tu vida.

Argolla O Anillo De Compromiso

-Consideraciones Para Su Elección, Propuestas Y Simbolismo-
Comprometerse con la persona amada es un momento único para toda pareja.
El anillo o argolla de compromiso es un símbolo que representa el deseo de compartir la vida junto al otro.Según las costumbres occidentales, la argolla indica el compromiso de un futuro matrimonio, se coloca en el dedo anular porque según la tradición este contiene la “vena amoris”.

De acuerdo a las zonas o tradiciones puede llevarse en la mano derecha o izquierda. En los países hispanos se lleva en la mano izquierda y también en España (con excepción de Cataluña y Valencia).
En Alemania, por ejemplo, se coloca en la mano izquierda durante el compromiso y se pasa a la mano derecha una vez que la pareja se ha casado.
Según la tradición esta pieza de joyería es ofrecida por el hombre como regalo a su novia. Se otorga en el momento de la proposición de matrimonio y si la novia acepta, el anillo quedará en su mano representando la aceptación formal del compromiso.
“La pedida de mano”, como suele llamarse, es un momento emotivo que puede realizarse en modo espectacular o sencillo pero que en ambos casos es inolvidable para la pareja, sobre todo para la novia por el romanticismo que recae en él.
Diamantes, platino, topacio, oro; ostentosos, pequeños, suntuosos…hay anillos para todos los gustos, lo importante es que la elección de la joya, compagine con el carácter de la pareja y que junto a la propuesta, el momento sea para recordar por siempre.
El anillo de compromiso suele regalarse con un diamante debido a la carga simbólica de este mineral que siendo duro y eterno, denota en su naturaleza lo que se espera del matrimonio.
Un modo clásico de proponer matrimonio es durante una cena romántica, en un precioso restaurante, acompañados por músicos que toquen la canción especial de la pareja.
Pero repasemos algunas propuestas famosas:
El cantante Seal pidió matrimonio a la modelo Heidi Klum tras organizar un viaje en helicóptero por los glaciares de la Columbia Inglesa. El cantante hizo construir un Iglú en una cueva del glaciar y allí entrego a su amada un anillo de diamantes de más de 10 quilates.
El actor Brendan Fraser propuso matrimonio a la actriz Afton Smith con un post-it. La pareja paseaba en uno de los puentes que cruzan el Sena en Parìs y allí Fraser sugirió tomarse una foto con una cámara Polaroid. En el momento de la toma, abrió su chaqueta sonde tenía un post-it con la frase: “¿Te casas conmigo?”.
El único problema fue que en la foto no llego a leerse la frase, por lo que tuvo que hacerle ver la nota. La actriz se emociono de todos modos y dio su rotundo “sí quiero”.
El actor y rapero Nick Cannon le hizo a Mariah Carey su proposición en la terraza de su apartamento de Manhattan, le entregó un anillo de caramelo que escondía dentro la verdadera joya con un diamante de 17 quilates.
Jordan Bratman en cambio se declaro a Christina Aguilera con una pintoresca declaración romántica, globos, pétalos y cajas de regalo que contenían poemas escrito por el mismo, la última de estas guardaba la propuesta de matrimonio junto a un anillo de 5 quilates.
Ser ocurrente con la proposición y buscar el anillo perfecto es fundamental, por ello Laverdieri Club social y Deportivo, les brinda algunos consejos útiles a la hora de decidir que anillo comprar.
En primer lugar es necesario considerar el presupuesto a invertir en la joya. Es importante definir que se quiere trasmitir con la argolla de compromiso, no obstante, esto no significa adquirir una pieza que obligue a contraer una deuda altìsima.

 

En segundo lugar, deberá decidir si comprar oro o plata, diamantes o piedras preciosas. En cualquier caso considere que el tipo de joyería utiliza la novia comúnmente y cual le gustaría tener. Es importante conocer su estilo, gusto y color de joya que utilizará hasta el día de la boda (¿oro amarillo u oro blanco?, ¿grande o pequeña?).
Si su decisión se orienta a los diamantes debe tener en cuenta: cantidad de quilates, color, claridad y corte de la piedra. Comprarlo en una buena joyería de confianza, que no tiene porque ser costosa pero si de calidad, donde lo asesoren muy bien y brinden un servicio adecuado.
Es importante elegir una joyería que cuente con taller, ya que muchas veces la piedra puede ser perfecta en su brillo y tamaño pero en cambio, la montura que lo sostiene puede no cumplir con los gustos y medidas del novio o la novia. Una joyería con taller puede ofrecer las modificas requeridas.
Según los expertos la creencia de que es mala suerte si la argolla de compromiso es grande o pequeña es sólo un mito, sin embargo procure elegir una pieza que sea a medida.Una amiga o persona cercana a la novia puede ser de gran ayuda para la elección, no dude en pedir ayuda, puede ser acompañado para de no incurrir en errores. 

En la historia, el uso de los anillos era muy extendido entre los romanos, con objeto de sellar cartas, instrumentos y otros elementos. Las argollas contenían un sello y solían otorgarlo en la celebración de sus contratos.
La costumbre de que el esposo otorgue su anillo a la esposa, simbolizaba la custodia del menaje. Ya en los tiempos romanos el anillo era señal de la promesa de matrimonio. Por eso, los cristianos solían grabar en él el signo de la fe, que se tenía por símbolo de mutuo amor y concordia.
Muchas películas describen el momento de la proposición, seguramente cada uno conoce historias atrevidas y sensibles, y quién no ha preguntado nunca a sus padres como fue este instante tan peculiar para ellos.
Finalmente, cerramos este artículo con una declaración de película! y esperamos que en sus comentarios compartan ideas de proposiciones y nos cuenten como ha sido su proposición de matrimonio.
 
PBX 683-0009 Ext. 114
Km. 6 Vía Suba – Cota.
Sus opiniones y comentarios son importantes para nosotros.

Beneficios y aportes del deporte en la vida diaria

El deporte es un estilo de vida ampliamente beneficioso para el ser humano tanto en el aspecto físico como psíquico. La actividad física favorece el estado general de la salud de cada individuo, por ello es fundamental para llevar un estilo de vida saludable.

Aporta efectos muy beneficiosos para una vida plena y sana pues es esencial para la interacción con el mundo y sobre todo para haber una conciencia del propio cuerpo.

En término teóricos puede decirse que la actividad física es, cualquier movimiento corporal intencional, que se realiza a través de la musculatura y como resultado genera un gasto de energía que propiciará efectos favorables para el justo desarrollo del cuerpo humano.

La actividad física se utiliza para mejorar el funcionamiento del organismo, sanar enfermedades, o curar lesiones. Pero no solo es rehabilitadora sino que también está sujeta a una acción preventiva, ya que es empleada para reducir el riesgo de determinadas enfermedades o de la producción de lesiones.

El deporte favorece al cuidado de la postura corporal y la seguridad en la realización de determinados ejercicios físicos.

Al mismo tiempo, propaga una disminución de la susceptibilidad personal a enfermedades modernas tales como: enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, hipertensión, dislipemia, diabetes, sedentarismo o depresión. El deporte contribuye ampliamente al desarrollo personal y social.

Es fundamental para la vida de todo individuo, no solo para mantenerse sano y activo sino también para generar energía. Realizar una actividad física, especialmente un deporte, ayuda a disminuir el estrés y a propagar hábitos adecuados como una buena alimentación, todo esto contribuye al rendimiento en el trabajo o estudio.

Cuando nos referimos a una buena alimentación hacemos hincapié a una dieta donde se incluyan frutas, vegetales y pocas grasas, lo que fomenta un fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico. Acompañar un deporte con una buena dieta nutritiva es vital.

En la actualidad las nuevas tecnologías tienen implicaciones directas con el concepto de deporte y estilo de vida.

Por una parte, la interacción continua de las redes sociales pueden ser beneficiosas para la conexión entre las personas que se encuentran lejanas geográficamente, pero en muchas ocasiones también genera que la conexión entre pares sea siempre más interactiva y menos personal.

Por otra parte, la moda y necesidad de consumir y utilizar estas redes en los tiempos libres aíslan cada vez más al individuo y lo aleja de la actividad física. Juegos tecnológicos tales como la Wii son muchas veces utilizados como remplazo a las disciplinas deportivas lo cual favorece al sedentarismo y a conductas cada vez más ligadas a la vida artificial.

Por todo esto, aplicar la práctica deportiva a nuestro estilo de vida (hábitos, costumbres y con ellos actividad diaria) es favorecedor en todos los ámbitos. Es importante que cada persona tome tiempo para ejercer un deporte, nunca es tarde para empezar.

La rutina, la disciplina y la sociabilidad son efectos y características inherentes a todo deporte que refuerzan el carácter, la mente y el cuerpo. Es necesario comprender que cada cuerpo es un templo que necesita de cuidado y dedicación.

Tratamientos De Belleza Y Relajación Para Novias Y Novios

Baño De Luna Y Baño De Sol 
-Tratamientos De Belleza Y Relajación Para Novias Y Novios-
 
 
El matrimonio es un rito en si mismo, pero los momentos antes del gran evento también lo son. Es por ello, que hoy hablaremos de los preparativos y ritos previos al gran día.
Si bien antes de la boda son miles las cosas por hacer, una vez que el vestido, los invitados, el salón, la comida, etc, fueron ya definidos, basta solo esperar la llegada de la boda.
Después del estrés propio de dichos preparativos, es tiempo de relajarse y prepararse para este momento tan importante. Si no desea que el ansia por la espera y la preocupación, respecto a que todo suceda en el modo adecuado, mantengan a la pareja en tensión, Laverdieri Club Social y Deportivo les presenta una opción que le ayudara a estar tranquilo.
Un momento romántico previo a la boda cada vez más popular entre las parejas, es el Baño de Luna y el Baño de sol, el primero es para la mujer y el segundo para el hombre. Estos tratamientos son utilizados como terapia de relajación y preparación para otorgar a los novios armonía, descanso y bienestar.
Si bien por lo general son realizados por las parejas el día antes de la boda, muchas veces se realizan el mismo día del evento. Estos tratamientos relajantes y exfoliantes permiten eliminar las toxinas del cuerpo.
Dicha eliminación de toxinas logra la oxigenación de la piel, por lo que no sólo el cuerpo se ve relajado, sino que del mismo modo lo hace la mente.
Además la piel es tratada con una combinación de procesos exfoliantes y humectantes a través de esencias florales, productos naturales y frutas, produciendo así renovación celular, hidratación capilar y la activación de feromonas, esenciales para atraer y seducir al sexo opuesto.
Baño de Luna
El Baño de Luna y el Baño de Sol cuentan con una técnica exclusiva. El proceso se ve acompañado por masajes de aromaterapia que activan los sistemas inmunológico, nervioso y circulatorio. A su vez aumenta las defensas del cuerpo y reduce la ansiedad y el estrés.
Por otra parte, la fragancia permanece en el cuerpo ya que es profunda, por lo que aún el día siguiente el cuerpo la conserva. Dichos tratamientos pueden incluir, dependiendo del lugar donde se realizan, ambientación con flores, pétalos, velas y hasta una copa de bienvenida y/o servicio de refrigerio.
Pero ¿por qué se denominan en este modo?, pues bien, es tradición que los astros milenarios acompañen con su luz cada acontecimientos del ser humano. La energía femenina es caracterizada por la luna y por eso el mismo astro con su sensualidad purifica y suaviza a la mujer desde dentro hacia fuera.
En mitos y leyendas, la Luna ha siempre representado la Deidad de la mujer, este principio femenino controlaba la vida física y psicológica más profunda de la mujer.
La Luna con su esencia rige lo colectivo, es variable y sigue un orden diferente, incluso su aparición en la noche aparenta depender de su capricho. Y son estas extrañas cualidades las que se reflejan en el mundo psíquico de la mujer.
Baño de sol
En el caso del hombre, este se identifica astrologicamente con la virtud del sol.
El Sol, por el contrario, representa el principio masculino, es fuente de vitalidad e identidad espiritual, el Sol rige lo individual. Es confiable, predecible, directo y centrado, da la fuerza vital a la tierra.
Los griegos practicaban a las mujeres un rito antes de que estas perderían su virginidad al casarse, limpiaban su piel en leches especiales y perfumaban su cabello para la ocasión. Con los tratamientos de Baños de Luna y de Sol, se invocan rituales antiguos para retomar en ellos la tradición y magia de la preparación.
Pero como nos referimos a un tiempo nuevo, no sólo la mujer tiene la oportunidad de prepararse para el novio, sino que ambos pueden prepararse para la ceremonia y la entrega, puesto que son el uno para el otro.
 
PBX 683-0009 Ext. 114
Km. 6 Vía Suba – Cota.